Posts Tagged ‘szauna hatásai’

A szauna kismértékben gyógyszer

szauna

Hagyományos szauna

Kismértékben gyógyszer, nagymértékben pedig orvosság. Persze csak akkor, ha néhány nagyon egyszerű és alapvető szabálynak a tudatában vagyunk és be is tartjuk azokat. Akkor viszont a szauna igénybevétele sok mindenre gyógyír lehet.

Kezdjük is mindjárt a lélekre gyakorolt hatásaival, ugyanis a szaunázás egy hosszú és fárasztó nap után felettébb pihentető a testre és az elmére egyaránt. Ezalatt pedig kitisztítja a szervezetet és a bőrt is, mivel a megemelkedett testhőmérséklet által kiváltott izzadtsággal a káros méreganyagok is távoznak. Olvasd Tovább »

(2)